朝来市では、みんなが健康で生きがいを感じ、安心安全で豊かな生活が送れるまちを目指しています。
こころと体の健康づくりにつながる取り組みで、「運動」「食事」「休養」の３つの要素の一つ「食事」を通じた健幸づくりとして、地域医療・健康課の保健師と栄養士＆山城の郷＆朝来市いずみ会と共同で昨年３月から『からだが喜ぶお弁当・健幸弁当』を作っています。今回はメニューを少しを変えた「健幸弁当・（第２弾）」が完成しました！

あさぶらスタッフの感想

「とても美味しいです！主菜が2種、副菜が4種、穀物が2種にフルーツとバリエーションが豊か。「但馬牛の甘辛煮」はお肉の味がしっかりしていて但馬牛の贅沢感を楽しめ、「やみつき無限岩津ねぎ」は太いねぎがたっぷり！ツナと絡めてあり、シャキシャキとした食感でほんとに無限に食べれそうです！食感の良い玄米ご飯と、おかずに合う白ごはんが2種あるのも嬉しかったです。野菜が多く使われていてボリュームたっぷり。お腹がいっぱいになります。老若男女のどなたでも楽しめるお弁当です！」

＜お弁当について＞
〇１食あたり６６８kcal 塩分２.0g（昨年より－３７kcal）
〇１食あたり塩分２.０g（昨年より－０.８g）
〇１日の野菜の目標摂取量３５０ｇのうち１７６ ｇ（５０％）が摂取できます
〇朝来市の地元食材を使用（但馬牛・岩津ねぎ、お米や野菜など）
〇健康を意識してもらえるように、食事のバランスやカロリー、うす味、噛み応えを考えてます
〇お品書きと栄養効果の情報付き
〇季節によってメニュー変更になる場合があります。

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［販売開始］ ２０２０年３月１６日（月）～
［予約開始］ 予約は３/４（水）より開始
［予約販売］ 要予約（遅くても５日前までに）１０食以上からの販売
［販売時期］１月～４月、６月、１２月（予約状況により販売できない場合あり）
［販売価格］ １０００円（税別）
［お問合せ・予約販売について］
山城の郷（電話）０７９-６７０-６５１８（９時～１６時（不定休）
※お弁当の配達はしていません。

［お弁当の詳しい内容等について］
朝来市地域医療・健康課
（電話）０７９-６７２-５２６９